Krisenbegleitung
Krisenbegleitung
Krisen können äußere oder innere Erlebnisse sein, bei denen der Ausgang ungewiss ist. Sie haben oft etwas Bedrohliches und beinhalten einen möglichen Verlust. Zu den Auslösern einer Krise gehören beispielsweise plötzliche Veränderungen, Verluste, Kränkungen, Krankheit, Trennung, Todesfälle, Unfälle und vieles mehr. Gewohnte Verhaltens- und Bewältigungsstrategien greifen hier oft nicht mehr. Sie stellen unsere gewohnten Zielvorstellungen in Frage, fordern Entscheidungen und Neuanpassung. Dies kann starke Gefühle von Hilflosigkeit erzeugen, gleichzeitig bieten sie uns aber auch eine Chance zur Neuorientierung und Weiterentwicklung.
In einer solchen Situation kann die Not groß sein und die Zeit entscheidend. Eine Therapie ist nicht immer notwendig. In diesem Fall gebe ich Ihnen die Möglichkeit, Termine auch kurzfristig in Anspruch zu nehmen.
Auslöser einer Krise
Krisen stellen oft akute Überforderungen dar, gewohnte Verhaltens- bzw. Bewältigungsmechanismen funktionieren oft nicht mehr. Bisherige Werte- und Zielvorstellungen werden plötzlich in Frage gestellt und Entscheidungen und Neuanpassung sind gefordert, was nicht selten Gefühle von Hilflosigkeit auslöst. Sie bieten aber auch die Chance zur Neuorientierung und Wachstum.
Beispiele
- Plötzliche Lebensveränderungen (z.B. Auszug aus dem Elternhaus, Heirat, Geburt, Umzug, etc.)
- Verluste
- Kränkungen
- Krankheit
- Trennung
- Todesfälle
- Unfälle
- u.v.m